Tu as peu de temps et tu es stressé, débordé, à bout de souffle ?
Tu as juste envie de prendre un petit moment de dĂ©tente rien que pour toi: Ă l’abris du bruit et de l’agitation de ton quotidien ?
Le jardin de l’intuition t’offre cette courte mĂ©ditation guidĂ©e pour te permettre de te relaxer rapidement, de retrouver une respiration calme et fluide en trĂšs peu de temps.
En 10 minutes TOP Chrono, tu retrouves une nouvelle énergie, le plaisir de respirer en toute simplicité.
Sans tensions, sans crispation ! Un beau sourire apparait alors sur ton visage đ
Commence par tâinstaller dans une position confortable pour toi. Assis ou allongĂ©, sur une chaise, un lit ou un canapĂ©.
Bois un verre dâeau avant de tâinstaller et emporte avec toi tes Ă©couteurs.
TrĂšs bien⊠Lorsque tu es prĂȘt, clique sur lâimage ci-dessous.
Belle méditation et pense à cliquer sur le « pouce » et à me laisser un commentaire sous la vidéo pour me partager tes impressions !
Merci et Ă trĂšs vite.
Namaste
Auteur: Carole Pirmez
Ps: Rejoins-moi sur ma NOUVELLE chaĂźne Youtube ! Pense Ă actionner la petite cloche en bas Ă droite de la vidĂ©o (sur Youtube) pour ĂȘtre le/la premier(Ăšre) informĂ©(e) du partage de ma prochaine mĂ©ditation: https://www.youtube.com/channel/UClWwTw_gXZ_Pw-tz6SEHLcw
Merci Ă tous â€ïž
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